диетабезстресса - низкокалорийный десерт

Пудинг "Фруктовое Наслаждение"

Рецепт пудинга на 3 порции.
1-й слой: 50 гр. персика + 100 мл. горячей воды + 3 мерные ложки коктейля формула 1 Дыня
2-й слой: 50 гр. банана + 100 мл. горячей воды + 3 мерные ложки коктейля формула 1 Шоколад
3-й слой: 50 гр. черники + 100 мл. горячей воды + 3 мерные ложки коктейля формула 1 Ваниль
Всё взбить в блендере, разлить в формы по слоям, поставить в морозилку на полчаса.
Пудинг готов!
Хранить в холодильнике 1-2 дня.
Прекрасный низкокалорийный белковый перекус-десерт!

диетабезстресса - белковый пудинг

Пудинг "Радуга Вкуса"

Рецепт пудинга на 5 порции.
1-й слой: 200 мл. горячей воды + 5 мерных ложек коктейля формула 1 Маракуйя
2-й слой: 200 мл. горячей воды + 5 мерных ложек коктейля формула 1 Шоколад
3-й слой: 50 гр. черной смородины + 200 мл. горячей воды + 5 мерных ложек коктейля формула 1 Пина Колада
Всё взбить в блендере, разлить в формы по слоям, поставить в морозилку на полчаса.
Пудинг готов!
Хранить в холодильнике 1-2 дня.
Прекрасный низкокалорийный белковый перекус-десерт!

диетабезстресса - десерт 100 калорий

Пудинг "Легче не бывает!"

Рецепт пудинга на 3 порции.
Идеально подходит для тех, кто делает пудинг первый раз, а также у кого очень мало свободного времени для готовки.
400 мл. горячей воды + 6 мерных ложек протеинового коктейля формула-1 "Шоколадное печенье" + 3 мерные ложки протеинового коктейля формула-1 "Клубника"
Всё взбить в блендере, разлить в формы, поставить в морозилку на полчаса.
Пудинг готов!
Хранить в холодильнике 1-2 дня.
Прекрасный низкокалорийный белковый завтрак или ужин!